Profissionais de educação física: a vocês, nosso sincero muito obrigado

Profissionais de educação física: a vocês, nosso sincero muito obrigado

2 minutos Ao longo desta semana, publicamos uma série de artigos para comemorar a semana do Profissional de Educação Física, que teve início no último dia 1º de setembro, no dia do Profissional de Educação Física. Se você perdeu algum artigo da série, vamos listar abaixo para que você possa ler: Profissional de Educação física: conheça a importância destes profissionais em nossas vidasComo os profissionais de educação física podem ajudar no processo de emagrecimentoA importância do professor de Educação Física para o desenvolvimento da Continue lendo

Suplementação: o que é, para que serve e quais os perigos do uso inadequado

Suplementação: o que é, para que serve e quais os perigos do uso inadequado

8 minutos Imagem ilustrativa Se você frequenta ou já frequentou uma academia, certamente já ouviu falar do uso da suplementação para auxiliar nos objetivos, não é mesmo? Mas, você sabe de fato o que são, para que serve e quais os cuidados que devem ser devem ser tomados para o seu consumo? No post de hoje, trouxemos informações básicas para que você possa entender tudo sobre a suplementação, quais os principais tipos e por quê jamais deverá fazer o uso sem a prescrição de Continue lendo

Entrevista: o que você precisa saber sobre o Muay Thai, a arte milenar que trabalha corpo, mente, disciplina e respeito

Entrevista: o que você precisa saber sobre o Muay Thai, a arte milenar que trabalha corpo, mente, disciplina e respeito

5 minutos Na semana passada, dezenas de alunos do Muay Thai da Minas Fit Academia receberam a sua primeira graduação, a de grau branco, como é chamada no ramo. E o que isso significa para a Minas Fit?  Significa muito, porque o Muay Thai é uma arte marcial que trabalha muitas coisas, não apenas no quesito físico, mas emocional e aspectos que envolvem disciplina, respeito e sabedoria. Aliás, é muito comum nas artes marciais esse tipo de trabalho, pois o objetivo não é capacitar Continue lendo