5 páginas sobre saúde no Facebook que você deveria seguir

5 páginas sobre saúde no Facebook que você deveria seguir

2 minutos Com 2,3 bilhões de usuários em todo o mundo, o Facebook ainda continua a ser a rede social mais badalada e acessada por grande parte das pessoas que tem acesso à internet. A rede, utilizada para compartilhar conteúdos e momentos com amigos, além de oferecer suporte para interação entre marcas, oferece muitos recursos, tais como: manter contato com pessoas distantes, postar fotos de momentos de sua vida ou, ainda, expressar a sua opinião para gerar algum tipo de discussão pela rede, etc. Continue lendo

Vem aí a 1ª Recepção de Calouros da Minas Fit

Vem aí a 1ª Recepção de Calouros da Minas Fit

1 minuto Ei, calourada, pensando no retorno do seu semestre de estudos, a Minas Fit Academia preparou uma surpresa para você. Isso mesmo, agora você será recepcionado em alto estilo na 1ª Recepção de Calouros da Minas Fit. O evento acontece neste sábado (07/04), de 9h às 12 horas, na Unidade Centro, situado à Rua Raul Soares, 155, no Centro de Lavras. Prepare pra colocar o shape pra balançar; teremos aulões dança, forró, spinning, boxe e funcional. Para participar, basta se inscrever clicando aqui. Continue lendo

Treinamento funcional: o que é a modalidade e quais os seus benefícios

Treinamento funcional: o que é a modalidade e quais os seus benefícios

5 minutos Você já deve ter ouvido falar na modalidade de treinamento funcional, não é mesmo? Este tipo de exercício tem crescido bastante nas academias e cada vez mais as pessoas estão se tornando adeptas a este treinamento. De forma bem simplificada, o Treinamento Funcional é uma modalidade que trabalha vários eixos do corpo, com movimentos que envolvem várias capacidades físicas, de forma integrada e específica. Para esse tipo de treinamento, são utilizados alguns equipamentos que complementam a atividade, como bolas, cordas, elásticos, entre Continue lendo

Que tipo de conteúdo você gostaria de ver por aqui?

Que tipo de conteúdo você gostaria de ver por aqui?

menos de 1 minuto Olá! Seja bem vindo ao Blog Minas Fit, o novo canal de comunicação e de entretenimento da Minas Fit Academia. Por aqui, vamos divulgar muitos conteúdos densos e de qualidade para você consumir. Como todo início, vamos nos adaptar à rotina e aos interesses de vocês, queridos leitores. Por isso, gostaríamos de pedir uma ajudinha: Que tal preencher nossa pesquisa de temas que você acha relevante? Com a sua ação vamos alinhar a produção de conteúdo do seu jeito com Continue lendo

Minas Fit lança Blog para levar conhecimento e entretenimento

Minas Fit lança Blog para levar conhecimento e entretenimento

2 minutos A Minas Fit Academia quer estar cada vez mais presente em seu cotidiano. Além de nos encontrarmos diariamente nas nossas quatro unidades, mantemos uma presença constante nas redes sociais como o Facebook e o Instagram. Agora você poderá contar com mais um canal para aprimorar os seus conhecimentos. Estamos falando do BLOG Minas Fit, que acabamos de lançar. Neste canal vamos divulgar muitas dicas e informações valiosas que vão ajudar você a seguir firme no seu treinamento e atingir os seus objetivos. Continue lendo