A atuação do profissional de educação física na orientação de atividade física para idosos
Não existe idade para se exercitar. Conheça a importância da atividade física para idosos e como o profissional de educação física pode ajudar
Conheça a importância do profissional de educação física na atividade física orientada
No texto de hoje, da série de posts em comemoração à Semana do Profissional de Educação Física, vamos falar um pouco sobre a importância desses profissionais na atividade física orientada.
A importância do professor de Educação Física para o desenvolvimento da criança
Conheça a importância do professor de educação física na infância e como ele pode ajudar às crianças a crescerem saudáveis, através da educação física na idade escolar
Como os profissionais de educação física podem ajudar no processo de emagrecimento
Emagrecer está entre os principais objetivos pelos quais as pessoas buscam atividade física. Saiba como o profissional de educação física pode ajudar no processo de emagrecimento
Profissional de Educação física: conheça a importância destes profissionais em nossas vidas
Você sabe o que faz um Profissional de Educação Física? Confira, neste post, quem são eles, como eles podem nos ajudar e quais os setores eles podem atuar
Entrevista: o que você precisa saber sobre o Muay Thai, a arte milenar que trabalha corpo, mente, disciplina e respeito
5 minutos Na semana passada, dezenas de alunos do Muay Thai da Minas Fit Academia receberam a sua primeira graduação, a de grau branco, como é chamada no ramo. E o que isso significa para a Minas Fit? Significa muito, porque o Muay Thai é uma arte marcial que trabalha muitas coisas, não apenas no quesito físico, mas emocional e aspectos que envolvem disciplina, respeito e sabedoria. Aliás, é muito comum nas artes marciais esse tipo de trabalho, pois o objetivo não é capacitar Continue lendo→
Parceria Minas Fit e Escola Municipal Paulo Menicucci possibilita treinamento para atletas mirins de futsal
1 minuto Cerca de 20 atletas de Futsal feminino da Escola Municipal Paulo Menicucci participam de um projeto social onde se une a prática esportiva com a prática de leitura. O projeto consiste em formar atletas para o esporte, sem deixar de lado os estudos. De acordo com o professor Emerson (Corguinho), que coordena o projeto, “as participantes precisam estar devidamente matriculadas na escola, ter boas notas, bom comportamento em casa e fora de casa, e o principal: fazer uso rotineiro e diário de Continue lendo→
Zumba: tudo o que você precisa saber para começar
Zumba é uma aula de dança inspirada em estilos latinos. Cresceu bastante no mundo todo e oferece uma gama de benefícios aos praticantes, entre eles muito mais saúde, alegria e bem estar. E em Lavras não poderia ser diferente.
Benefícios para a prática do Muay Thai
1 minuto Dentre os muitos benefícios do Muay Thai, você poderá perder calorias, treinar a concentração e a coordenação motora de forma divertida e articulada Se você quer perder calorias, treinar a concentração e a coordenação motora de forma divertida e articulada, seu lugar é aqui, no Muay Thai. Com origem tailandesa, a modalidade foca em benefícios físicos e mentais, que inclui golpes de combate em pé e o uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés. O Muay Thai tornou-se popular no Continue lendo→
Mexa e remexa: hoje é o dia mundial da dança!
3 minutos No post de hoje vamos falar um pouco do dia mundial da dança (29 de abril), sua origem e quais os benefícios para a saúde física e mental a dança poderá proporcionar. Continue lendo e confira! A dança é uma das manifestações artísticas mais antigas que existe. Já tem muito tempo que as “mexidas e remexidas” no corpo têm proporcionado inúmeros benefícios para a saúde, tanto para a física quanto para a mental. No dia 29 de abril é comemorado o Dia Continue lendo→